Hösten 2008

Måndag 18 augusti kl. 19.00 (OBS tiden!)
Livsyoga och meditation
Tomas Frankell
Entré: 140 kr

Onsdag 24 september kl.09.00 –11.00
Qigong, samtal och möte ( 5 ggr)
Monica Torelm
Vi inleder med 25 minuter av vitaliserande enkel qigong. Alla kan medverka! Därefter ger vi tid till samtal och meditation kring nära livsfrågor. Tillsammans kan vi stödja och vägleda varandra för att få nya perspektiv på oss själva och livet. Vi speglar oss i varandra och öppnar oss för läkning.
Monica är Rosenterapeut och har utbildat sig inom
gestaltterapin.
Kostnad: 950 kr

Måndag 25 augusti kl 19.00-20.30
Kundaliniyoga- nybörjarklass ( 6 ggr)
Annika Waldenström
Denna kurs riktar sig till dig som vill lära dig yoga från grunden. Kundaliniyoga är en vitaliserande och dynamisk yogaform som passar de flesta. Det är redskap som hjälper oss att öppna medvetandet – att vara närvarande och att leva i nuet. Kundaliniyoga sätter igång ett inre växande, hjälper oss att reducera stress samt att uppnå balans till kropp och själ. Medtag mjuka kläder.
850 kr.

Måndag 25 augusti kl 17.15- 18.45
Kundaliniyoga – Drop in (6 ggr)
Annika Waldenström
Yogan är ett redskap som hjälper oss att öppna upp vårt medvetande – att vara närvarande, att leva i nuet. Den sätter igång ett inre växande, hjälper oss att reducera stress samt att uppnå balans till kropp och själ. Kundaliniyogan är en vitaliserande och dynamisk yogaform som passar de flesta.
Kostnad: 140 kr

Tisdag 26 augusti kl. 18.00 (OBS tiden)
Pröva på Livsyoga
Tomas Frankell
Vi får pröva ett enkelt ryggpass och sång. Tomas berättar om yogans effekter på kropp och själ.
Fri enté

Torsdag 28 augusti kl 19.00
Livsyoga och meditation – nybörjarklass (6 ggr)
Tomas Frankell
Vi lär oss grunderna i Livsyoga. Rörelser, andning och mantras som stärker och vitaliserar kropp och själ. Varje pass avslutas med avslappning och musikmeditation.
Alla kan medverka.
Kostnad: 750 kr

Tisdag 21 oktober kl 19.00-20.00
Livsyoga - Pröva på!
Catharina Larsson
Catharina leder ett enkelt yogapass för ryggen där alla kan medverka. Vi avslutar med en musikmeditation
Fri enté

Tisdag 28 oktober 19.00-20.30
Livsyoga – Stärk din energi inför vintern (8ggr)
Catharina Larsson
Kraftfull och dynamisk yoga som ger dig stabilitet och harmoni. Passen avslutas med avslappning och meditativ mantrasång.
Kursen vänder sig både till nybörjare och dem som prövat yoga.
Catharina är certifierad Livsyogalärare.

Kostnad: 880 kr. Drop in 140 kr
Anmälan och frågor: catharina@devanews.com

Livsyoga handlar om att tända din inre glöd varje dag. Att fylla oss med ny kraft, ny energi så att vi kan möta vardagens
glädjeämnen och svårigheter med balans och medvetenhet.

Grunden i Livsyoga är Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan. Här finns kroppsställningar, andningsövningar, meditationer och mantras (heliga ljud, sånger). Alla dessa är sammanfogade i olika yogapass.

Passen har olika fokus t.ex att stärka immunförsvaret, öppna hjärtat eller skapa centrering. Det finns många olika pass, vissa är mer meditativa andra är kraftfulla och uthållighetskrävande.

Livsyoga odlar medvetenhet. Vi lägger stor vikt vid att odla självacceptans, intuition och medkänsla. Målet är att öka närvaron i vardagen.

Tomas Frankell