Kursplan
Modul 1
Intuition - Att öppna det kreativa flödet
Intuitionen är ett levande och kreativt språk inom oss alla. Den leder oss rätt utan att vi alltid vet varför. Vår första modul lockar lekfullt fram vår egen kreativitet och intuition. Vi lär oss avslöja de röster i sinnet som ofta hindrar vår eget flöde. Vi ges även en förståelse av vad intuitionen kan hjälpa oss med i vardagen och vägarna till att utveckla denna obegränsade potential inom oss.
Modul 2
Den stilla rösten – meditation och neutralitet
Denna helg lär vi oss olika meditationstekniker som hjälper oss att stilla ned sinnet och öva lyhördhet. Detta tysta rum är en förutsättning för att kunna uppfatta vår egen intuition och vägledning. Vi tittar på grundläggande förhållningssätt gällande meditation, som t ex acceptans, bevittande och uthållighet.
Vi möter, vid sidan av Tomas, även Lisbeth Gustavsson. Hon är en mycket erfaren lärare i meditation och personlig utveckling som delar erfarenheter av meditationens möjligheter i vardagen.
Yogi Bhajan: ”The only way to save the world, get the ordinary person on the street to meditate”.
Modul 3
Drömmar – att förstå livets symbolspråk
Vår värld är fylld av symboler som vi ständigt påverkas av. Reklam och media kommunicerar i mycket sina budskap genom symboler. På ett liknande sätt kommunicerar vårt inre jag sina budskap via nattens och dagens drömmar. Därför är det viktigt att förstå och kunna tolka dess budskap. Vi utvecklar därigenom vår intuition och medvetenhet.
Denna kreativa och symbolladdade modul stärker vår tillit till den visdom vi redan bär inom oss. Gästlärare denna helg är Sveriges kanske främste drömforskare. Louise Minerva Li ser både nattens drömmar och vardagens händelser som viktiga budskap till oss. Anita Båge fyller helgen med spännande kreativa övningar utifrån drömtemat.Modul 4
Närvaroträning & försoning
I vårt sinne pågår ett ständigt värderande och jämförande. Detta mekaniska tänkande hindrar vår närvaro. Ju mer vi lär oss att vara i nuet desto större möjlighet till vägledning från hjärtat. A Course in Miracles ser försoning med oss själva som nyckeln till befrielse. Vi lämnar därigenom förfluten tids skuld och oro inför framtiden.
Tomas som studerat böckerna under trettio år leder en försoningsmodul med hjärtat i fokus.
Catharina Larsson, utbildad Mindfulness-instruktör och Livsyogalärare, ger oss konkreta övningar för att träna närvaro och uppmärksamhet.Modul 5
Ljud, musik och mantras – som vägvisare
I all form av meditation och andlig utveckling finns ofta musik med som en viktig del. Ljud och musik går bortom det analytiska sinnet och berör själen. Denna modul lär vi oss att medvetet använda musik som vägvisare till vårt innersta. Vi kombinerar detta lekfullt med olika kreativa övningar med musiken i fokus. Samtidigt utforskar vi rösten som ett personligt och unikt uttryck. Många spännande övningar tillsammans med den dynamiska artisten och sångerskan Marie Bergman.
Modul 6
Den andliga människan – subtila energier och medialitett
Denna helg övar vi vår känslighet att uppleva subtila energier. Som vägvisare har vi det mycket erfarna mediet Doris Ankarberg. Hennes fokus är att stödja varje deltagare att finna sitt unika sätt att uppfatta och förstå livets olika dimensioner.
Tomas, som samarbetat med Doris i trettio år, ger oss en djupare förståelse av chakrasystemet och hur vi kan använda detta för att balansera vår kropp och själ.Modul 7
Sacred earth – vår del i helheten
Intuition innebär att värna om livet i alla dess uttryck. Det handlar om respekt inför naturen och vår del i livets väv. Vi lyfter tanken till en mer kollektiv nivå. Hur kan vi som individer och grupp bidra till en medvetenhet ekologiskt och miljömässigt?
Derk är en amerikansk andlig vägledare vars arbete i mycket handlar om vår relation till naturen och alla dessa livsformer. Denna modul, som vi tillbringar i och nära naturen, innehåller ett spännande flöde av ceremonier, övningar och meditationer.
Modul 8
Ny start – att bli din egen livsvägledare
Vi sammanfattar vår gemensamma resa och gör en tillbakablick på processen under året
och de olika verktyg vi fått ta del av. Vi ger tid till att smälta, integrera och lägga på plats. En fråga i fokus blir: ”Hur kan vi använda det vi lärt i vår vardag eller till vårt professionella liv?” Det är tid för ett nytt steg, ett nytt avstamp! Vi inspirerar varandra till att stiga fram i livet och vara våra egen livsvägledare!
Extra modul
Certifiering till Livsvägledare
Denna modul är för dig som vill arbeta som certifierad Livsvägledare. Du får ett kursupplägg och ett material som hjälper dig att leda egna grupper. Vi tränar lärarrollen och de olika moment som ingår i denna, bland annat:
- Att hålla gruppenergi
- Leda visualiseringar
- Meditationer
- Kreativa övningar